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Sydney Opera House under threat of terror attack

2019-09-23 19:19 来源:中国贸易新闻

  Sydney Opera House under threat of terror attack

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  铅会对多种器官产生毒性,而以前的研究认为,相对较低含量的接触是安全的,纽约伊坎医学院教授菲利普·兰德里根说,这一分析得出的主要结论就是,铅对心血管疾病导致死亡的影响比以前认为的要大得多。它能放在桌上,看似凭空发电。

(老任)

  铅会对多种器官产生毒性,而以前的研究认为,相对较低含量的接触是安全的,纽约伊坎医学院教授菲利普·兰德里根说,这一分析得出的主要结论就是,铅对心血管疾病导致死亡的影响比以前认为的要大得多。

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  该研究称,血液含铅量较高的人患心血管疾病的几率更是翻番。这篇给我的感触特别深,因为每个人喜欢什么都不一样,不喜欢的东西没必要去学。

  

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春季养护肝脏可选择“三高”食物

中国现在以及在未来的几十年里将兴建最大规模的新建筑群。

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。

高维生素食物:蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的,但要注意,食物有寒热温凉之分,太热或太凉都对肝脏不宜。比如,青椒、韭菜是绿色的,但性热。芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。

高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。蛋白质是肝脏酶和抗体的原料,还可以提供能量。鱼类是最好的优质蛋白,河鱼和海鱼,哪个更好呢?海鱼的营养价值比较高,但不代表营养价值高就一定适合自己。中医认为,海鱼属于发物,而河鱼性质平和,适合调补身体。春季,建议多吃鲤鱼、鲫鱼这样的淡水鱼,营养价值充足,还不易上火。

高糖食物:米面和谷物。糖是保护肝脏的重要物质。糖类能提供人体所需要的大部分能量,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还可以合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,防止摄入体内的毒素损害肝细胞。但“高糖”是相对而言的,摄入过多容易得糖尿病,摄入过少则能量不足,进而消耗人体蛋白质,使身体素质下降。

总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。一些人为了减肥,光吃菜、不吃饭是不可取的。

另外,不可“肝火”太旺。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。春季除了保持心情舒畅外,还可多进行运动,促进气血调和、疏肝降火。早晨起床后,适度有氧运动半小时,晚11时前入睡,也有利于保持良好情绪、养护肝脏。(李杰)

责任编辑:程娇娇
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